5次保持工作生活平衡的提示,来自那里的人们

5个提示维持工作生活平衡,来自人的人've Been There
Image credit: Cody Pickens
PatrickLlewellyn,总裁兼首席执行官,99年代。
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这个故事出现在 January 2016 issue of 企业家. 订阅»

谁可以’在白天或一周里使用几个小时?所有条纹的企业家报告称,启动公司的最大挑战之一是决定如何和谐地整合他们的专业和个人生活。工作太努力,你的关系甚至你的健康都会受苦;在私人时光焦点太多,你站起来失去竞争优势。但是有一个中间地面。我们对企业家和C级高管讨论了他们的问题以及他们如何管理它。

“The notion of ‘balance’看起来不同。你必须在你可以的地方找到它。我们在世界各地设有办事处,所以如果我允许自己,我可以一直在工作。相反,我可以尽可能地挑选并编织所有日程安排。在早上,我醒来,叫醒了6到8点之间,然后我和我的孩子一起吃早餐,然后在前往办公室前往学校。在一天结束时,我回家了,让孩子们睡觉回去工作。每天,我的平衡正在发生变化。然后’s OK.”

Patrick Llewellyn.,总裁兼首席执行官,99年代


1.忘记平衡行为。

概念的概念work-life balance implies that the two can and should be equivalent. Rather, consider the integration as a moving target that'是你生活方式的自然延伸。

“工作潮生和流动。有时候你'忙碌;有时候你're not as busy. It'总是改变。我们所有人都有完全不同的工作和个人现实。当然,那些合适的人如何完全不同于我们每个人。在这个意义上我们'像雪花一样:你'LL从未看到相同的组合[工作和个人现实]两次。我们每个人都可以以不同的方式优化我们的工作生活。对于我们每个人来说,等式将不同。”

卡利yost.,创始人兼首席执行官,Flex +策略组/工作+生活适合

 

“Whether you’重新开始公司或您的企业家’重新为别人工作,工作应该是你生活的延伸。如果说’如果你不,不是这种情况’T感觉就像工作是谁的延伸,你总是会在工作与生活之间进行权衡。我们有一个说法:‘BYOS.’ It stands for ‘Bring Your Own Self.’这意味着我们之间的员工在这些办公室之外的员工之间永远不会分离,他们在里面。真的,它’所有关于激情。我们每个人都有机会带来激情的生活;我们只需要拨打时间来了解我们对自己的期望。”

尼尔里维默,联合创始人和首席执行官,梅子有机物


2.利用技术

有效使用,技术可以使您的个人和专业战略的各个方面 -  安排,协作,项目管理 -  easier.

“我的企业遍布不同的地方和不同的时区,所以技术对于帮助我控制对我个人生活的工作的强度至关重要。一世’M大进入数字角色板[如来自阿特拉斯人的格拉勒和吉拉],这有助于实时优先考虑决策。实时屏幕共享环境[SkypeShare,GotoMeeting和Join.me]也有用,并且是协作电子表格,文件和演示。我使用所有这些工具来改善通信。这导致整个公司的更好决策。”

Marc Diana.,创始人和首席执行官,MoneyTIPS;埃斯利亚建筑伴侣

 

“我使用时间跟踪软件[toggl]监视多少时间和能量’我花了我所做的一切。我发现我在块中更好地工作。日常白天’t影响我的工作流程,但是月份的月份我知道我有多时间’M在任何给定日期都在开发开发,项目管理和许多其他活动。数据也告诉我我有多时间’不是花费做其他事情,就像照顾自己一样。我知道这种方法是’对于每个人来说,这项技术可帮助我更好地管理。”

圭甘甘甘油,联合创始人,Storygami

圭甘甘甘油
图像信用: 圭甘甘龙| linkedin.

3.自私。

确保工作的最佳方法之一’t overwhelm you -- and that you’重新运行峰值性能 -  是为了激烈地保护您投入个人活动的时间。这意味着规划和优先考虑度假,定期运动和某种形式的心理充电。

“无论如何,腾出时间来锻炼或冥想。在当天开始之前,我喜欢早起
其他事情可能会中断特殊关闭时间。如果你说你稍后会这样做,
它总是会被推开。”

凯特威尔,联合创始人和首席执行官,德国
 (和六次Ironman Triathlon Finisher)

 

“当你开始公司时,你可以’t专注于其他任何东西。经常,在房间里的自己工作感觉就像你一样’吐到风中。它可能是压倒性的。在这种情况下,它’很高兴强迫自己做别的事情,使用大脑的不同部分,专注于同样激烈的东西。对我来说,玩Banjo和Krav Maga [一种联系战斗形式]是这些事情。当我’在做它们,我必须在乐器或运动上专注于此’T有选择思考其他任何事情。如果我与Banjo失去专注,那么它听起来很可怕。在克拉夫,如果我失去了焦点,我就会被打了一拳。”

黎明纳达克,联合创始人,我是元素的;创始人兼首席执行官,Vonk

 

“多年来,多年来,从积极工作时间表中花费时间的个人具有巨大的研究能力增加,并为他们的最大程度提供贡献。通过迫使个人合理或宣布为什么他们将远离办公室,许多传统的休假和病假方法可能是适得其反的。员工与其经理之间的谈话是人们对组织的最重要的联系。删除基于政策的开放通信的障碍是我们可以建立更高效的工作环境的一种方式。假期和病假的政策需要一定的天数是创造的人为障碍的一个例子,可以防止员工和他们的管理者建立协作关系。”

史蒂文米饭,首席人力资源官员, Bill &Melinda Gates基金会


4.超出外面的帮助。

当你’rexired和过度劳累,它’很容易在自己世界的戏剧中包裹。要打击这一点,外包aren的任务’t fulfilling to you, 然后转向朋友和人民专业网络的指导和支持。

“你需要外包你的东西’不擅长。我喜欢一个干净的房子,但清洁它 不是我的力量。与洗衣和购物同样的杂货。所以我有我的丈夫和保姆和其他人帮助那些东西。当我有空闲时间,我不’想做这些事情;我更喜欢花钱 和我的孩子们创造有意义的时刻。即使那些时刻也是如此’他们对我的孩子有意义’re meaningful to me.”

唐娜莱文,联合创始人和副总统, 全球工作场所解决方案,Care.com

 

“有一个作为一种作为一种的同事‘accountability buddy’非常重要。从历史上看,这是一位同事或朋友。什么时候是时候志愿在我的女儿’黛西部队会议,在我的儿子’S队长或有时间与我丈夫的日期晚上,这个伙伴支持我将这些承诺持有Sackisanct。我的好友帮助我记住,我能做的最好的事情不是过度使用,而是,宁愿,做—并完全存在—all of the things to which I’m committed.”

Suzanne McKechnie Klahr.,创始人和首席执行官,建立


5.优先考虑。

并非所有任务都是专业或个人的,创造平等。让自己越早专注于最重要的,更好’ll be.

“对我来说,整合工作和生活是关于无情地优先考虑和 只关注重要的事情 -  无论是在工作和家里。在工作中,它可能意味着截止日期或享用午餐,与密钥联系。如果我走 在商务旅行时,我确保它’非常重要,必要。在家里 这可能意味着确保我的孩子’家庭作业完成了。确保我的孩子 吃晚餐是一个很高的优先事项,虽然他们的晚餐可能并不总是如此 自制或按时。如果你’你对正确的方式优先考虑’重新确保都不是其中 重要的事情已经下降了。”

乔安娜斯特尔,共同创始人兼首席执行官,Kurbo Health

 

“作为企业家,我喜欢说一切都花了什么 -  我是否选择喝那五杯咖啡,在嘴里弹出一些东西,或者选择某种工作的某种工作。如果你能过着你的生活,认识到什么是成本的成本,并在任何一步的情况下问自己’愿意支付这些费用,这使您可以与最重要的事情同步更有意识。有时这意味着你陷入困境中疲惫不堪。但它也意味着你’重新负责您所做的选择。”

kimberly Insekee.Cabi总裁兼首席文化官员

卡伯利银行,总统和首席文化官,卡布
图像信用:Alex Hoerner
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